Qu'est-ce que l'estime de soi?

Pour parler simplement, on pourrait dire qu'avoir de l'estime pour soi c'est éprouver quelque chose qui tient de la considération et de l'affection pour la personne que l'on est. (note : en catalan, "aimer" se dit "estimar" – éloquent, non? )
Avoir de l'estime pour soi ce n'est pas verser dans l'égocentrisme ni le narcissisme puisque l'individu qui s'estime le fait en s'inscrivant dans des rapports avec les autres, dans un contexte social qui justement le pousse à s'évaluer.
S'estimer c'est en partie étudier et peser ses qualités – positives et négatives, personne n'est parfait – en s'étudiant comme on étudie les autres sans hargne aucune et avec la nécessaire courtoisie qui doit (qui devrait) présider aux relations entre individus.
C'est se connaître, s'accepter et dessiner une ligne de conduite qui fait que l'on agit en accord avec ce que l'on est.

Aimer qui l'on est et être persuadé d'avoir de la valeur est l'une des clés d'une vie sociale harmonieuse.
Il faut rejeter toute tendance à la victimisation, cesser de se dire que l'on est incompétent, un "moins que rien" incapable de réussir quoi que ce soit. Le ressassement de ces pensées négatives comme un leitmotiv ne peut qu'enfoncer l'individu dans la souffrance. Il faut, au contraire, se traiter avec politesse, s'encourager, se donner des satisfecit dès qu'un effort aboutit.
Avoir un peu d'indulgence avec soi, s'offrir à soi-même des moments qui font plaisir – un disque, une fleur – parce qu'on a surmonté une difficulté, se "chouchouter" un peu: ce sont là des preuves d'amour de soi (comme ce sont des preuves d'amour envers les autres!) auquel chacun a droit.